GREEN UP – Planting & Grounding!
Connect with Nature, Increase your Mental Health & Overall Wellbeing by helping the environment.
Get Grounded – Plant your Seeds!
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UNWIND YOUR MIND
Steps to Unwind Your Mind, Set yourself Free! Peace, Love, Joy! IAMLUV2ALL
Que Significa Namaste?
Namaste es mas que una expresion usada para terminar una clase de Yoga. Con respeto y reverancia, Namaste es una forma de ver y honrar la realidad de otros. Námaste: es un saludo de origen sánscrito, lengua originaria la India, Tiene muchos significados, como ” La Luz en mi, Honra la luz en ti” ;…
Los Chakras – Conecta con Energia!
Chakra Significa “Rueda” en Sanskrit. Los Chakras son Vortices de energia a traves de los cuales fluye la fuerza de vida, conectados a varios organos y glandulas del cuerpo. Cuando los Chakras estan abiertos y alineados, nuestra energia fluye libre y constantemente.
What is Meditation?
One of the essential elements to achieve inner peace. A practice of concentration that brings calmness, reduces stress, anxiety, depression; increases overall wellbeing.
BIENVENIDOS
I AM LUV2 ALL INTRO – Bienvenidos!
Que es la Meditacion?
Meditacion: uno de los elementos esenciales para lograr la paz interior. Una práctica de concentración que nos trae calma, reduce estrés, ansiedad, depresión; aumenta el bienestar personal y al mismo tiempo te permite alcanzar un estado de conciencia plena / Mindfulness.