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From Negative to Positive
Improve your wellness.
Que Significa Namaste?
Namaste es mas que una expresion usada para terminar una clase de Yoga. Con respeto y reverancia, Namaste es una forma de ver y honrar la realidad de otros. Námaste: es un saludo de origen sánscrito, lengua originaria la India, Tiene muchos significados, como ” La Luz en mi, Honra la luz en ti” ;…
Los Chakras – Conecta con Energia!
Chakra Significa “Rueda” en Sanskrit. Los Chakras son Vortices de energia a traves de los cuales fluye la fuerza de vida, conectados a varios organos y glandulas del cuerpo. Cuando los Chakras estan abiertos y alineados, nuestra energia fluye libre y constantemente.
Virtual Gentle Yoga Class
Join us every Saturday morning at 9am for a Virtual Yoga Class on Zoom! This class is perfect for beginners! Learn basic Yoga postures and breathing techniques designed to calm the mind and stretch the body. All you need is a comfortable and quiet place for your practice. Once you sign up, we will send…
The Chakras – Connect with Energy!
Chakra Means “Wheel” in Sanskrit. The Chakras are the circular vortexes of energy, connected to various organs and glands within the body. When the Chakras are open and aligned, our energy is constantly Free-Flowing.